2012年12月07日

心を静める

心を静める

人は「心が静まった状態」でこそ本来の力を発揮します。
そしてその時正しい判断ができます。

でも実際はそのような状態を保つのは難しいですね。
ある状況になるといともカンタンに乱れてしまいます。

そうです緊張や重圧に心は乱れやすのです。
でもいつも心が静まった状態でいれたら良いなと思います。

では、どんな状況でも自然体を保ち、実力を出し切るには?

世界で合気道を指 導する著者が、
心の乱れを静める意識の向け方や呼吸法、
姿勢のつくり方を伝授。

勝負強い人になるための秘訣が満載です。
またメジャーリーガーへの指導体験記も収録しています。

興味のある方は是非お読みください。

タグ:心を静める
posted by ごりみ at 12:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 心を静める | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする